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Thema: Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

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05.10.2018, 14:26	#544
Running-Gag Szenekenner Registriert seit: 17.09.2014 Ort: Montabaur Beiträge: 2.232	ah ok. Ich sehe submaximal immer nur einen an. d.h. kann ich einen 400er in 60" laufen, würde ich 4x400 submax in 64" laufen wollen mit 5-8'P. Da sind sie wieder, die Definitionsprobleme __________________ don't watch the others, watch yourself