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Thema: Training – schaftt Ihr Euer Pensum?

Einzelnen Beitrag anzeigen

27.02.2007, 16:10	#18
Marco Szenekenner Registriert seit: 26.10.2006 Beiträge: 438	auch wenn ich ab&an etwas verschiebe, komme ich doch gut hin. Beim Laufen baue ich in die "nicht-langen-Läufe" öfters mal ABC und Steigerungsläufe sowie ein gebrochenes Intervallset ein. Dass ist dann, zumindest von der Intensität her, etwas "mehr". Der Umfang ist gleich.