[flachy]

Aloha Athleten!

Jeder workout zaehlt!
Und es lohnt sich auf dem Weg nach Kona������
Heute früh hat mich meine 9 jaehrige Tochter aus dem Bett geholt, hat sich extra dafür ihre neue Timex Ironman Watch auf 5:25 gestellt, sie schnabulierte dann den ersten Brownie of the day und ich bin im Oldschool- Einteiler und mit einer Goggles vorn rinngeklemmt los auf die Strasse der Koenige, run zum Kona pool.
Nach 30 Minuten wurds dann hell, 25°C hatte der Ali'i Drive trotzdem schon und gut 100 Athleten im Wasser am Kraulen!
ENDLICH NORMALE LEUTE!!!
Kein Stress, einfach in eine Bahn eingeordnet und ab gings.
Biste normalerweise morgens im Stadtbad der durchtrainierte Aussenseiter, biste hier einer von vielen, mittendrin im Auge des Orkans!
Was für ein Gaensehautgefuehl, hier dazuzugehoeren!
Auf dem Heimweg ballerte die Sonne und ich zischte den ersten Liter Powerade mit Icecubes bereits kurz nach Achte und freute mich, wieder mal einen herrlichen RunSwimRun im Sportmekka abgerissen zu haben, Ironmanlivestyle rockz��

Good night und Sport Frei!