[premumski]

Zitat von BananeToWin

Mal en trainingstechnische Frage: Ist das nicht eigentlich jetzt nicht mehr so sinnvoll? Ich meine es sind noch 10 Tage. Es ist eine extrem harte Einheut, wenn so gelaufen wie oben beschrieben. Und trotzdem ist das Tempo wesentlich höher als Wettkampftempo. Wäre jetzt nicht 4 x 4km in 3:30 sinnvoller, weil wesentlich näher am Wettkampftempo und wahrscheinlich sogar weniger hart und weniger Regeneration?

Glaubt nicht alles was auf Instagram steht. Vor ein paar Tagen, hat Sanders sein 8x1000 mit 7 von 8 unter 3 min und irgendwas um 3 min Pause gepostet, darauf hat Patrick Lange am gleichen Tag 8x1000 irgendwas um die 2:50 gepostet und die Pausen ca. alle 10s schneller als Sanders, heute postet Kienle, dass Gomez alle unter 2:50 gelaufen ist. Weder 8x1000 ist wirklich eine Schlüsseleinheit, oder die wollen alle auf Instagram mal zeigen wer den größten hat.