[Mirko]

Ich finde 1:15h überhaupt auf dem Laufband zu laufen schon eine starke Leistung. Besonders ohne abwechslungsreiche Intervalle.
In der Zeit 21 km weit zu laufen ist keine starke Leistung, das wir schon ne sau starke Leistung!

Ich hoffe es passt bald mal und ich kann vom Laufband aus zuschauen. Schön völlig bekloppt der Bischi!