[Harm]

Ich kann mich da Jan nur anschließen. Nen solo Halbmarathon mit nem Marathon innerhalb einer LD zu vergleichen ist nicht wirklich sinnvoll.
Nen Solo Marathon bist Du noch nicht gelaufen, wie ich aus Jans Kommentar lese, aber wie sind denn Deine Zeiten beim HM in einer Mitteldistanz?

Als ich noch jung und schneller war, bin ich nen HM in 1:25 gelaufen, meine Marathon Bestzeit lag da bei 3:13 aber innerhalb ner LD bin ich nie unter 4h gelaufen. Einmal hätte ich es vielleicht geschafft, wenn ich auf die Laufzeit und nicht die Gesamtzeit meiner Uhr geachtet hätte 4h03´