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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwimmtraining im Winter (Okt-Feb)
Thema: Schwimmtraining im Winter (Okt-Feb)
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.09.2018, 15:13   #10
gaehnforscher
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von maotzedong Beitrag anzeigen
Zum letzten Punkt hast du Recht. Hat ein Trainerkollege vom LSP in Niedersachsen untersucht und untersucht er grad, ob Schnelligkeitstraining Techniktraining zum Teil ersetzen kann in Bezug auf Veränderung und Anpassung im Zugmuster.


Prinzipiell um an der Grundschnelligkeit zu arbeiten reichen 15m maximal + 35m locker mit 30-40 Sekunden Pause.
Hallo... wir sind in einem Triathlonforum Wenn hier von Sprint geredet wird sind 100m mal ein wenig zügiger das höchste (kürzeste) der Gefühle. Wir wollen doch keine Sprinter werden

Im ernst: Machen wir auch so und ist ne super Sache.
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