[sabine-g]

Zitat von Klugschnacker

NBer, wie erklärst Du Dir die Leistungssteigerung im Herbst seiner Karriere? Von vorne schwimmen, von vorne Rad fahren, danach im Laufen Gomez und Brownlee abstellen?

Anfangs sagte er dass das LD Tempo ein munteres Joggen ist, wenn man sonst Zeiten um die 30min abliefern muss also irgendwas um +-3min/km.
Bei der ersten LD in FFM hat er noch Pilates Übungen an den Verpflegungsstellen gemacht.
Jetzt bringt er das Tempo endlich auf die Strecke, hat ein bisschen gedauert aber jetzt läuft es/er endlich.