[FMMT]

Zitat von hanse987

Im Training einen 10er unter 47Min.

Geradeaus geht bei mir noch einigermaßen
Gestern zeigte mir die MS meine Grenzen an anderer Stelle leider doch recht deutlich auf . Nichts Akutes oder Tragisches, aber frustrierend. Morgen dazu mehr.

Zitat von wutzel

Sehr löblich. Durch das Ultra-Training besteht ja schnell die Gefahr in einen Schlapp-Schritt zu verfallen. Da hilft so eine Tempo-Einheit um das Muster zu durchbrechen.

Vollkommen richtig , so war es geplant

Zitat von Foxi

WOW !! Der Mann ist nicht nur ausdauernd, sondern "einfach mal so" auch schnell... RESPEKT, aber sowas von!

Alles relativ, aber Dankeschön