[Rennente]

Also mein Laufeinstieg war ähnlich professionell
Mit Ende 30 ohne Pulsmesser (wassn das?) mit Rumschleppen (ja , ich glaub die waren für indoor) losgerannt und nach etwa 4 Min. erschöpft stehen geblieben...
2. Versuch mit Lafuschuhen, Pulsmesser und Anleitung immerhin 20 Minuten.
Ich bin dann regelmäßig eine Runde durch den nahegelegenen Park, ich müsste die Strecke vielleicht auch mal mit GPS ablaufen
Als dann eine neue Rheinbrücke eingweiht werden sollte, war meine Stunde gekommen! Einfach mal für die 10km angemeldet, das sollte ja wohl ungefähr meine Hausstrecke sein, die ich inzwischen mehrfach in ca. 40-45 min. gemütlich gejoggt war
Gesagt getan. Als ich nachv2km Vollgas auf die Pulsuhr geschaut habe, hab ich ein bisschen Tempo rausgekommen ...trotzdem war ich mach 5km komplett durch. Irgendwie hab ich mich dann in 1:06 ins Ziel gerettet