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Thema: "Auslaufen" nach Trainingseinheiten

Einzelnen Beitrag anzeigen

10.10.2008, 22:20	#2
lonerunner Szenekenner Registriert seit: 28.09.2007 Ort: Bremerhaven Beiträge: 3.670	Ich laufe mich nach Temposachen grundsätzlich aus. Einzige Ausnahme: lange Läufe mit Endbeschleunigung. Meistens so 8-9min auslaufen. Nach Wettkämpfen kann ich mich meist auch nicht mehr zum auslaufen aufraffen.