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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Auslaufen" nach Trainingseinheiten
Thema: "Auslaufen" nach Trainingseinheiten
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Alt 10.10.2008, 22:20   #2
lonerunner
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.667
Ich laufe mich nach Temposachen grundsätzlich aus. Einzige Ausnahme: lange Läufe mit Endbeschleunigung.
Meistens so 8-9min auslaufen.
Nach Wettkämpfen kann ich mich meist auch nicht mehr zum auslaufen aufraffen.
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