MarcoZH

Das waren jetzt nach der Regenerationswoche nach Hamburg ein paar intensive Einheiten.

Heute und morgen gibts kein Training. Morgen bin ich mit meinen Nichten im Europapark, da werden einfach viele Schritte gemacht.

Als Wettkampfvorbereitung für die Challenge Davos, wo die Radstrecke der Mitteldistanz zwar nur knapp 55km lang ist, aber fast 1800HM bezwungen werden, steht dann am Samstag - frisch erholt - die absolute Königsetappe der diesjährigen Radsaison auf dem Programm.

Andermatt-Sustenpass-Grimselpass-Furkapass-Andermatt.
120km, ca. 3600HM.
Aufstieg zum Sustenpass: 18km, 1300HM, Schnitt 7.3%, max 9%
Aufstieg zum Grimselpass: 26km, 1540HM, Schnitt 5.9%, max 11%
Aufstieg zum Furkapass: 10km, 670HM, Schnitt 6.7%, max 10%

Ich freu mich schon wie Sau.

Falls sich noch jemand spontan anschliessen möchte ist er herzlich eingeladen.
Pace: Plan ist, die Pässe mit ca. 3W/kg hoch zu fahren. Start in Andermatt um 8Uhr.

Angehängte Grafiken

Alpenkarussell.JPG (13,6 KB, 127x aufgerufen)