MarcoZH

So, eine Zusammenfassung der letzten Woche (6.-12.August):

Schwimmen: 1 Einheit, 2km
Rad: 2 Einheiten, 106km, 1275HM
Laufen: 56km (10.7km GA1, 10.1km 6x800m IV, 14km Pyramide, 21.1km GA1)
Inlineskating: 27km, easy, mit meiner Partnerin, aber direkt nach der 78km Radeinheit mit 257W NP.

Gewicht heute: 83.2kg

Heute dann wieder mal mit dem Rad zur Arbeit und zwei harte allout Anstiege gefahren.

Angehängte Grafiken

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