gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Knie | Knorpelschaden Grad 3 - Retropatellare Chondropathie --> Knorpelaufbau
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.08.2018, 08:34   #12
Acula
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.12.2013
Beiträge: 2.444
Zitat:
Zitat von papa2jaja Beitrag anzeigen
Ich denke, es ist sinnvoll, im Bedarfsfall vielleicht verstärkt bestimmte Lebensmittel zu essen, die eine bestimmte Wirkung im Körper haben. Also Vitamin D und ähnliche den Knochenaufbau fördernde Lebensmittel nach Knochenbrüchen, zum Beispiel.
Ich will ja auch niemanden etwas verbieten Auf der vorherigen Seite stand jetzt auch nichts, was dem Fragensteller schaden würde (vorrausgesetzt man supplentiert nicht zu viel). Aber es gibt eben auch keine hinreichenden Belege, dass man sagen könnte das es positiv wirkt. Dein Fall oben ist ja bspw. auch gut durch RCT-Studien kontrolliert, so dass man hier sagen kann, dass es keine positive Wirkung gibt.

Aber bei einem Grad 3 Knorpelschaden dürfte mWn auch keine Entzündung mehr vorliegen, da dieser Prozess und der Knorpelschaden ja abgeschlossen ist. Aber da begebe ich mich jetzt in Bereiche, in denen ich kein Experte bin
Acula ist offline   Mit Zitat antworten