Körbel

Habe ich noch nie gemacht und werde von Jahr zu Jahr schneller.

TÜ sind das Salz in der Suppe,
nicht ständig auf die Uhr und auf Bestzeiten achten ebenso,
3 mal/Woche schwimmen gehen,
auf extreme Fusstreckung achten,
Beherrschung des 3er-Zug,
möglichst wenig mit PB, Paddles etc schwimmen,
abwechslungsreiche Trainingspläne abschwimmen,
"hoher Ellenbogen",
fürs Schwimmtraining sich Zeit nehmen,
sich einen guten Sparringspartner suchen.