[Kasrwatzmuff]

Aus eigener Erfahrung kann ich zwei Sachen zur Verbesserung der Wasserlage beitragen:

1. Der richtige Einsatz der Rumpfmuskulatur. Um die einigermaßen sinnvoll anzuspannen und zu stabilisieren reicht es eigentlich aus, wenn man die Arschbacken zusammenkneift. Durch die Anspannung der Pomuskeln spannen sich auch gleich die vorderen Rumpfmuskeln mit an.

2. Schneller Schwimmen. Wenn ich durch bessere Technik und mehr Kraft in den Armen für schnelleren Vortrieb sorge, dann können die Beine gar nicht mehr so stark absinken.

Mal davon ab ist natürlich ein entsprechender Beinschlag das A und O. Da aber viele Quereinsteiger ein Problem mit dem korrekten Beinschlag haben, ist es vllt sinnvoll, lieber einen Schleppbeinschlag als einen gequälten und nicht ganz korrekten Beinschlag zu machen.