[maotzedong]

Zitat von ELToni

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Das ist nicht nur Theorie sondern auch Praxis. Lass mal zwei Schwimmer mit einer Bestzeit von 55sec/100m eine kernige Serie schwimmen, z.B. 20x100 auf 1:20. Unterschiedliches Alter, unterschiedliche Konstitution. Glaubst Du, dass die zu 100% gleich trainieren nur weil sie die gleiche Bestzeit haben?

Tun sie selbsterklärend nicht, da natürlich vieles mit reinspielt. Trotzdem sollten bei gleicher PB in etwa die gleichen Beanspruchungen auftreten. Wenn nicht muss der Trainer halt schauen, inwieweit die aerobe bzw. anaerobe Kapazität vorhanden ist.