@mon cheri
die Frage ob es sich lohnt mit Klickies zu fahren, hängt auch davon ab, wie routiniert der restliche Ablauf klappen kann.
Bei Leuten, die total nervös ihren erste Triathlon machen, würde ich die Laufschuhe zum Radfahren empfehlen. Da ist jede Sache, die dazu kommt und nicht dringend notwendig ist, zu viel.
Dich kenne ich ja ein bisschen und Dir würde ich Klickies empfehlen, weil der Stand auf dem Pedal stabil ist und Du immer optimal pedalieren kannst. Mit Laufschuhen verrutscht man immer mal wieder und sucht dann wieder die beste Position mit dem Fuß auf dem Pedal - nervig - zumal man in der Hektik auch von Pedal rutschen kann.
Zweiteiler/Einteiler
Mit einem Zweiteiler zu schwimmen ist immer schlechter. Die Dinger bremsen ohne Neo drüber ziemlich stark. Das ist der Einteiler wesentlich besser. Noch besser für Frauen sind wahrscheinlich diese Tria/Badeanzüge. Die liegen gut an und sollten auch im Wasser schön schnell bleiben.
