[Kräuti]

Ich habe nach Lust und Laune trainiert und komme seit dem 01.01. auf folgende Summen:
Schwimmen: 210km
Rad: 4600km
Lauf 1300km

Meine Zielzeit wird wohl zwischen 11:00-11:30h liegen
1:15h Schwimmen
6h Radfahren
4h Laufen

Das ganze wird nach Roth und Frankfurt meine dritte Langdistanz...aufgeregt bin ich aber wie vor der ersten