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Alt 24.07.2018, 19:48   #1064
Foxi
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Registriert seit: 24.02.2009
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Beiträge: 1.819
Zitat:
Zitat von BunteSocke Beitrag anzeigen
Mein heutiges Tapering bestand übrigens aus Tretboot fahren mit dem großen Nachwuchs

Mal treten ...

und mal fahren
KLASSE! Das kling nach einer entspannten, gut kontrollierten Endphase.
Locker bleiben ... und die Kraft kommen lassen...
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"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
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