[aRa]

wo warste denn beim Arzt, HAusarzt!? Auf dessen Meinung kannst du getrost verzichten, da die davon eh keine Ahnung haben! Woher hast du denn die Rückenschmerzen? Probier einfach aus wie sich die Schmerzen beim Laufen verhalten, kann gut sein, dass sie weniger werden, dann steht dem Training nichts im weg...