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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 02 - Preprepphase
Thema: 02 - Preprepphase
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Alt 09.10.2008, 15:34   #382
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Man kann 2 Einheiten am Tag machen, allerdings sollten dazwischen 2-3 Std Pause sein.

Wer nach ner Crossfiteinheit noch locker laufen kann, hat falsch trainiert.
Ihr werdet es ja sehen.