[ecko77]

na super,heute nacht vor rückenschmerzen nicht schlafen können
zum arzt gegangen:2 tage krankgeschrieben,10 tage soll
ich kein sport machen(wow)
und das mitten in der HM vorbereitung.jetztkann ich meinen
trainingsplan und das ziel sub 1,45h wohl vergessen...
soll ich dannach wieder in den plan einsteigen? bin grad in der
6.woche jetzt gehts grad richtig ab,aber wenn ich 10 tage nichts mache,fehlt mir ne ganze menge..?
was habt ihr für tipps für mich?
vielen dank ecko77