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Alt 09.10.2008, 13:53   #19
comi6967
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Registriert seit: 26.06.2007
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Beiträge: 112
Zitat:
Zitat von fitnesstom Beitrag anzeigen
ich befürchte, du wirfst da einiges durcheinander bzgl (super)kompensation und regeneration.
Also da ich vor lauter Regeneration ziemlich kaputt bin, kompensiere ich die Müdigkeit mit einem Kaffee oder Kapunoster.
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"Tja, ich muss gehen. Das wird mal ne schöne Stadt, Sweatwater." "Sweatwater wartet auf dich." "Irgendeiner wartet immer."
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