[pXpress]

Du machst das schon, Du wirst schon ordentlich einen raus hauen:

Ich glaube an 1:07 Schwimmen, 5:35 Rad und 4:05 h Laufen plus 6-10 Minuten wechseln (kenne die WS in HH leider nicht) so das mit 10:50-55 gut ausgehen kann. Wobei ich das als konservative Schätzung ansehe .