[rundeer]

Sutton ist der Meinung dass man für die LD auf keinen Fall zu leicht sein sollte. In einer Doku über Ryf sagt er ihr ständig sie solle was essen.

Selber habe ich schmerzhaft die Erfahrung gemacht, dass man selbst bei einem 10km Lauf lieber 3kg zu viel statt eines zu wenig hat. Beim Radfahren (Zeitfahren) ist das noch heikler und bei der LD sowieso.

Zudem ist auch jeder Körper anders. Googelt mal Allie Kiefer. Die ist Profiläuferin, muss also nicht aufpassen dass sie noch Substanz fürs Schwimmen und Radfahren hat. Sie litt früher darunter weil sie ihrer Meinung nach optisch nicht dem Bild einer Topläuferin entspricht. Als sie abnahm kam prompt die Verletzung. Nun läuft sie mit ihrem normalen Gewicht ganz anständig.