[Drop]

Zitat von Snip

Hi

Kennt Ihr das, monatelanges Training nach Plan, dann macht man den Hauptwettkampf und danach weis man nicht so wirklich wie und worauf man weiter trainieren soll ?!

Die Fragen beziehen sich gerade an die Roth und an die Frankfurt Starter (welche ja zu dem Zeitpunkt noch unterwegs sind )

Was habt Ihr die Woche nach der LD so gemacht und wie geht es weiter ?
Nehmt ihr die Form noch für eine MD/OD mit ?
Wie sieht das restliche Jahr 2018 aus ?

Hänge gerade etwas in der Luft was das ganze "danach" angeht

Nach der LD wird natürlich erstmal regeneriert, soweit es der Kopf zuläßt Es ist doch viel zu schade, dass viele Grundlagentraining nur für einen WK zu nutzen. Es gilt auch jetzt noch Früchte des langen Trainings zu ernten. Deswegen find ich es gut, wenn die LD eher früh stattfindet. So kann man noch den ein oder anderen WK dranhängen. Von Sprint bis MD ist alles dabei. Ich plane derzeit noch ca. 5 WK. Nach eine Pause versuche ich auf Basis der GA an der Schnelligkeit zu arbeiten. Sicher wird die Spritzigkeit nicht so sein, wie ohne LD. Aber egal. Hauptsache WK. Du hast nix zu verlieren, denn dein Meisterwerk hast du in der Tasche!