[Helmut S]

Das ist der Dieseleffekt. Kennt wohl jeder der lange Sachen macht.

Wiederholungsläufe haben mir etwas Besserung gebracht. Also 200er, 400er auf der Bahn. Aber richtig gut auf Zug. Also so richtig. So, dass du sie technisch halt noch sauber laufen kannst zum Schluß.

Die VO2max von Garmin is Käse, wenn man sie als aktuelle WK Zeit sieht. Wenn man sie als Potential nach ausreichend zielführendem Training sieht, kann es ein Ziel sein. Insgesamt ist es witzig, mehr nicht.