[Ironwapa]

Hallo,

danke für die schnellen Informationen.
@MattF: du hast recht und nicht recht, denn manchmal weiss ich nicht richtig ob meine Verpflegung richtig gerechnet oder ausgesucht ist. Wie gesagt schaue ich auf mein Körpergewicht und übernehme das so ungefähr in gr/Kohlenhydrate pro Stunde. Nur bin ich dann wieder verwirrt wenn ich am Garmin die verrichtete Arbeit sehe. Denn die zählt ja auch bei der Berechnung der Verpflegung, oder ?

Wie in einem Thread vor langer Zeit berichtet, habe ich manchmal ein komisches Gefühl im Magen wenn ich das Ziel erreicht habe, aber das verging bis jetzt immer relativ schnell und spätestens nach einer guten Dusche in der Lounge-Zone war ich dann wieder fitt.

@Dafri: danke für deine Bestätigung. Ging es in einem späteren Wettkampf besser ?