[maotzedong]

Zitat von FlyLive

Bin ich falsch, wenn ich mein Training um Liegestütz und Klimmzug erweitere ?

Definitiv nicht. Klimmzüge sind mehr oder weniger ein must have. Liegestütze in unterschiedlichen Positionen auch sehr hilfreich (Richtung Trizepstraining erweitern) . Evtl. TRX Training (erreicht man zeitsparend auch relativ gute Ergebnisse.)