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Thema: Was esst ihr nach dem (harten) Training?

Einzelnen Beitrag anzeigen

26.06.2018, 13:35	#32
hossie Szenekenner Registriert seit: 11.08.2014 Beiträge: 233	nach harten Einheiten gibt es gern n Eiweiß Shake, nach Einheiten in der Kälte gern n Kakao ala Dr. Feil (Chili, Kurkuma, Zimt) nach langen also wenn die Speicher leer sind nach dem Shake und der Dusche gern warme Haferflocken (Porridge)