[Superpimpf]

Zitat von mtth

Klasse Bild...
Aber mal ehrlich! Ihr macht doch in Wahrheit Entspannungsübungen

Zitat von elme

Wo ist denn der Mini-Super-pimpf? Hat er euch alle abgehängt?

Der durfte schon schlummern

Heute bis Mittwoch Dienstreise. Das ist oft meine Achillesferse. Vorhin 90min nach dem Abendessen los, eigentlich bisschen wenig zeit für den Magen, aber es ging. Die Beine waren vom Lauf gestern und einer Hummeleinheit auch nicht zu locker.

Deswegen entspannt losgetrabt, km 1 und 2 in 5:21 und 5:16. Kurz vor Ende des 2. auf den Kanal eingebogen und da war eine junge Frau in glatt 5er Tempo - da war ich auf einmal schneller Die nächsten km in 4:52 bis 4:58 und am Ende sogar noch 4:49, 4:41, 4:34. Gesamt knapp 12.

Super-Ich hab's noch nicht ganz verlernt -pimpf