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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Intervalltraining im Freien
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.06.2018, 20:35   #10
Dreambig
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 09.06.2018
Beiträge: 7
Wow, danke für die vielen Antworten!

Zitat:
Zitat von Reinhard Beitrag anzeigen
Wieso nimmst Du nicht einfach markante Punkte im Gelände? Im Kölner Umland hätte ich eine Strecke, da wusste ich zB dass der Abstand zwischen zwei einzelstehenden Bäumen circa 1km ist/war. Aktuell laufe ich 500/1000 nach der GPS-Uhr (bei Garmin kann man zB einstellen dass er eine in der Länge Variable Autorunde misst).
Für kürzere Intervalle der kleine Tipp: Verkehrsleitpfosten und auch Straßenbeleuchtung sind i.d.R. in festen Abständen ausgebracht.
Die Verkehrspfosten zB 50m (oder bei/in Kurven 25m).

Ansonsten würd ich’s auch nicht immer so wahnsinnig genau nehmen und auch mal 5e grade sein lassen, auch wenns anfangs vielleicht schwer ist.
Ob Du jetzt zB 210 statt 200m für dein Intervall läufst wird dein Training sicher nicht komplett durcheinanderbringen.
mir gehts eh nicht um auf den Meter genau sondern generell eben ungefähr, wenn ich immer die gleichen zwei Bäume nehm, passt es ja Find ich eine gute Idee, meine gewählte Strecke geht zwischen den Feldern durch, das wär dann wohl Feldanfang bis Feldende oder so. Verkehrsleitpfosten sind eine gute Idee!!!

Zitat:
Zitat von DocTom Beitrag anzeigen
+1, und Laufstrecke-messen.de gibt dir mit Sattelitenbild auch gute Mess- und Ansichtsmöglichkeiten für Markierungspunkte in der freien Natur!
Danke, Satellitenbild ist eine super Idee um sich generell bisschen mehr zu orientieren.

Zitat:
Zitat von Mirko Beitrag anzeigen
Ich frage mich gerade wie du die Strecke ausmessen willst wenn du kein GPS hast. Rad-Tacho?
Ich hab GPS auf der Uhr, aber von Pieps zu Pieps laufen finde ich nicht so angenehm, weil ich gern ein Ziel vor Augen hab. Daher würde ich gern meine Laufbahn auf genau dieser Strecke machen, weil sie relativ eben ist und sie etwas länger als 1km komplett. Entweder GPS vermessen mit Stops auf der Uhr oder ich geh mit dem Maßband einmalig und hab es dann superübergenau - was ich nicht brauch

Zitat:
Zitat von DocTom Beitrag anzeigen
WEISSE Farbe aus dem Baumarkt, und wo kein Kläger, da kein Angeklagter!!!
Auch eine Möglichkeit nur ist das ein Feldweg und einfach nur schwarzer Asphalt ohne Bodenmarkierungen, aber vielleicht such ich mir eine andere Straße die zumindest so einen Seitenstreifen hat.
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