Guten Morgen,
im letzten Post konnte man es ja erahnen. Die vergangene Woche war etwas schwierig, zumindest was die Trainingsmotivation angeht.
Da hab ich dann anscheinend doch zu spüren bekommen wie arg so eine ernsthafte Langdistanzvorbereitung auch den Kopf fordert.
Das Wochenende war dafür sehr gut.
Am Samstag früh ausgeschlafen und dann mit dem kleinen Streber in der Hundeschule gewesen.
Über mittag war er so kaputt, dass er erstmal geschlafen hat.
Am späten Nachmittag durfte ich dann nochmal aufs Mountainbike.
40 km und gute 800 hm in 2 h sinds noch geworden.
Am Sonntag hab ich dann auf dem Rennrad gleich nochmal nachgelegt.
Tegernsee, Valepp, Spitzingsee, Sudelfeld, Inntal, Sudelfeld und heim, eine schöne Runde mit wenig Verkehr.
155 km, knappe 2900 hm, kann man mal so lassen und an die längeren Anstiege gewöhn ich mich auch schön langsam.
Eine Bergziege wird aber in diesem Leben wahrscheinlich auch nicht mehr aus mir.
Um das ganze dann noch etwas anspruchsvoller zu gestalten gabs dann in der ersten Stunde Richtung Tegernsee und die letzten 40 km ab Bayrischzell noch schönen Gegenwind. Kann ja nicht sein das es mal rollt.
Am Nachmittag gings dann noch zum Grillen und während sich die anderen ins Wohnzimmer zum Fußball schauen verkrochen haben, hab ich die Zeit und die Ruhe mit Balu noch auf der Terrasse genießen können.
Heute gibts mal nüscht und morgen gehts dann mal wieder ins Wasser.
Mal schauen wie "warm" das Prinzrgentenbad dieses Jahr ist.
http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=15293090 56
http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=15293090 56
http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=15293090 56
http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=15293090 56
http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=15293090 56