[Helmut S]

M.E. ist es was anderes während einer Trainignsphase zu pausieren als nach einem WK, weil ich bei letzterem normal von einem viel geschwächteren Nivau komme. Da muss das sein. Ausserdem ist es was anderes, wenn man regenerativ was macht oder wenn man gar nix macht.

In der TTB auf S. 24 steht:

"... notible losses of fitness are evidient within two weeks ... by three weeks many of teh elemts crucial to race performance significantly erode."

Aber Du kannst beruhigt sein: "...highly conditioned athletes lose there fitness at a faster rate ..."

peace Helmut