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Alt 13.06.2018, 13:39   #64
Bleierpel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Bleierpel
 
Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 2.772
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
...
Heute gibts schön Muskelkater
Wenn Du weniger machst, aber dafür keinen Muskelkater bekommst, bist Du schneller wieder 'einsatzfähig' und hast unter dem Strich wesentlich mehr davon!

Muskelkater als Gratmesser eines Workouts ist für mich very old School...
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früher: sex and drugs and rock `n roll.
heute: betablocker, insulin und kamillentee


„Das Widerlegen von Schwachsinn erfordert eine Größenordnung mehr an Energie als dessen Produktion.“
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