[BunteSocke]

Vielen, vielen Dank für Eure Glückwünsche!!!!!!! ... und schön, dass Ihr Euch auch ein wenig amüsiert habt

Lieber schnodo, da ich gerade am Smartphone hocke und ich etwas in Eile bin, werde ich eine angemessene Begrüßung für Dich später nachholen!!! Ich freue mich sehr, dass Du hier bist

Also ein Mini-Update ... mein Muskelkater hielt sich gestern tatsächlich in Grenzen! Nicht, dass er nicht vorhanden gewesen wäre, aber entspannt. So fand ich, dass ich da noch ein bisschen nacharbeiten könnte

Nach also gestern Vormittag entspannt geradelten 100 Kilometern noch den Garten gestürmt:

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Die Burpees, da es gerade „in“ zu sein scheint, natürlich auf Zeit

3:21
3:13
3:18

... glaubt mir, nun habe ich Muskelkater, und zwar mindestens die „DeluxeVariante“ ... aber der Spaßfaktor war riesig

So war ich nicht sonderlich traurig, dass ich nach meiner morgendlichen Laufrunde heute anderweitig - und komplett unsportlich - verplant war ...