[Superpimpf]

Sodele,

anstatt gemütlich durch die Gegend zu joggen gab es heute neben dem Arbeitsweg per Rad ein Bauchworkout vom Hummel-Schleifer. Jede Übung bis zur Erschöpfung (ich hab jeweils kurz vorher abgebrochen) und 9 Übungen insgesamt - es wird mit der Zeit nicht besser

Auch die Ernährung hat zumindest heute geklappt. Früh Quark, Mittags Salat, Abends EINE überbackene Schnitte mit viel Rohkost dazu und tagsüber noch ne Banane und nen Apfel.

Super-Anfangszauber-pimpf