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Thema: Ironman Hamburg 2018

Einzelnen Beitrag anzeigen

01.06.2018, 22:06	#279
Blocki87 Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 18.05.2018 Beiträge: 23	Ernährung beim Rad Moin, Hab in HH die erste Langdistanz. Wie erfolgt die Ernährung auf dem Rad? Muss man alles für die ca 6 h mitschleppen oder gibt es Verpflegungsstellen. Auf der Streckenkarte hab ich nur beim Laufen Verpflegungsstellen gesehen. Muss ja auch das Training drauf abstimmen... Wie sind die Erfahrungswerte?