gemeinsam zwiften
|
youtube
|
forum heute
Coaching 2026
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home
|
Sendung
|
Mediathek
|
Coaching
|
Trainingspläne
Neu
|
Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining:
Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich:
Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren:
Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Meine Waden
Thema
:
Meine Waden
Einzelnen Beitrag anzeigen
29.05.2018, 07:55
#
2
Carlos85
Szenekenner
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.065
Probiers mal mit einer Blackroll.
Jeden Tag 5-10 Minuten ordentlich drüberrollen. Am Anfang tut es vielleicht weh, das gibt sich aber von Tag zu Tag und die Muskulatur sollte lockerer werden.
__________________
I am back.
Tiktok
Youtube
Instagram
Carlos85
Öffentliches Profil ansehen
Mehr Beiträge von Carlos85 finden
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
