mauna_kea

whey ist teuer, casein billig.
ich mache da nicht son theater und kaufe immer das billigste.
hab halt ne schwäbische frau und als triathleten müssen wirs nicht so genau nehmen wie die bodybuilder.
oft sind aber die teuren auch superlecker

sonstige eiweissfavoriten sind bei mir noch:
rührei, spiegelei, frischkäse, kefir, buttermilch, tofu, sojamilch, pute, hähnchen, fisch und natürlich auch ein gutes steak und thunfisch