Ich würde auch eher auf die Wochenbilanz schauen.
Und nicht so zwanghaft nur spezielle Sachen essen.
Iss, was dir schmeckt, worauf du Hunger hast. Das passt dann meist.
Kalorien zählen kannst du ja trotzdem weiter machen.
Statt Süßigkeiten kannst du auch Bananen oder Trockenfrüchte essen.
|