[Franco13]

Zitat von MattF

Geht ja dann aber zum WK hin nicht mehr auf.

Wieso, es fehlt halt nur der letzte 4-Wochen Block, also der letzte Feinschliff.
(irgendwo muß sich die Krankheit ja negativ auswirken)

Das Timing mit 3 Wochen ansteigend trainieren und Erholungswoche vor dem Wettkampf ist weiterhin gegeben. Daher ist 2 Wochen Ausfall eigentlich 'ideal' um weiterhin den Standard-Trainingsplan zu verwenden und den WK nicht zu verschieben.

Andere Strategie wäre den Hauptwettkamf um 4 Wochen zu verschieben, was selten möglich ist, da man ja schon gemeldet hat, was aber bei Knacki wohl nicht der Fall ist.

Einfach weitermachen ist bei den TrainerRoad Plänen nicht so klug. Wenn man sein FTP korrekt bestimmt und hinterlegt hat, ist die Gefahr groß die nächsten Einheiten nicht zu schaffen oder sich dabei abzuschiessen.