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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen/Joggen wieder beginnen nach Zehenfraktur
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Alt 08.05.2018, 19:17   #1
Volker_L
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 18.10.2017
Beiträge: 10
Laufen/Joggen wieder beginnen nach Zehenfraktur

Hallo zusammen,

ich hatte mir vor 6 Wochen ne Zehenfraktur am Mittelfuß zugezogen.
Lt. letzem Röntgen ist der Bruch verheilt.
Was mich aber wirklich davon abhält ist die Angst wieder mit dem Laufen zu beginnen Denn ganz weg ist das seltsame Gefühl im Fuß noch nicht....Doc meine ich soll daher Schmerzmittel nehmen.....ist das nicht Kontraproduktiv?
Meine Frage nun an jemanden der das selbe schon erleben hat dürfen??
Wie seit ihr wieder eingestiegen...Erst mal eher mit Gehen um zu testen was geht?

Bin für jeden Tipp dankbar.

Sportliche Grüße
Volker
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