[Pmueller69]

Zitat von ph1l

Frage zum Laufkurs...

Der Laufkurs hat ja ein paar HM.

Um wieviel langsamer ist der Kurs als ein flacher Mitteldistanz-Halbmarathon ?

Also wieviel Minuten kann man draufschlagen wenn man Beispielsweise auf flachem Kurs 1.30 Std läuft ?

Gruß, ph1l

Ich bin auch der Meinung, dass man nicht viel drauf schlagen muss. 20-30 Sekunden pro Runde würde ich sagen.