Su Bee

Ich zähle die Tage noch mehr wie zum Triathlon....

Gestern war Stabi-Training-Kurs.
Leider war meine Lieblingstrainerin krank und der Ersatz hat derart spaßbefreites Training gemacht, dass ich wieder mal gemerkt habe: richtig gute Trainer sind etwas besonderes...
Die Stunde Theraband-Übungen war nicht wirklich schlecht.
Früher hab ich sehr viel mit dem Band gemacht, heute viel zu selten, dabei gibt es da tolle Übungen.
Die Anleitungen war eher nicht vorhanden wie schlecht = wenn man weiß wie es geht ist es ok, aber man kann da auch viel falsch machen und eine gute Anleitung ist so wichtig.
Und obwohl unsere Trainerin uns viel mehr fordert, ist sie auch einfach ein Sonnenschein, der unter schwitzen und fluchen gute Laune verbreiten kann.

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Heute steht nach dem Frühschwimmen noch ein 10km Tratsch-Lauf mit einer netten Kollegin aus unserem Laufkurs an.
Ich freu mich drauf... ganz wirklich