[grokster14]

Außerdem hab ich mal ohne Socken 5 km Laufen probiert... die werde ich wohl nicht weglassen können...




Hole Dir Hirschtalg Creme bei DM.Creme Dir die Füsse damit an den Stellen ein,wo es scheuert.Wenn du das schon ein paar Tage vorher machst und ca 1h vor dem Schwimmen,dann kannst du Barfuss laufen ohne Probleme.Bis Olympisch kein Problem.
So verlierst du keine Zeit beim Socken anziehen.