[Excpt]

Die FTP ist sinngemäß definiert als die maximale Leistung bei Laktat steady-state.
Wie lange man dieses steady-state aufrecht erhalten kann, ist individuell und trainierbar, also nicht exakt 60min.


Die verschiedenen FTP Tests mögen nicht ganz genau sein, aber zumindest kann man sie häufig wiederholen (oder auch aus Trainingsdaten ableiten), was bei einer Leistungsdiagnostik wohl kaum jemand mehr als 2 mal im Jahr macht.
Persönlich finde ich es auch sehr hilfreich meine Bestleistungen über 5s bis 20min zu kennen, und zu sehen wie es sich entwickelt.

Also +1 für eigene FTP Tests von mir.