[Alex1978]

Danke für die Antworten. Dann werde ich mal versuchen bergab gezielt schneller oder nicht ganz so stark über sie Ferse abzurollen.

Das gibt ein schönes Training, hoch versuchen das Temo zu halten, runter vollgas
und anschließend noch mit der Rolle die Schienbeinmuskulatur quälen.

Man kriegt hier aber auch nichts geschenkt...