[Alex1978]

Moin zusammen,

ich wohne eigentlich in der schönen Lüneburger Heide, da gibt es bekanntlich ja nicht so viele Berge. Jetzt bin ich aber dienstlich immer öfter in Bayern unterwegs und trainiere auch da.

Leider bekomme ich bei läufen Bergab schmerzen im vorderen Schienbein.

Was kann ich dagegen tun, oder welche Übungen kann ich machen, damit ich mich besser darauf vorbereiten kann?

Wenn ich 2 Wochen nur flach laufe ist alles wieder ok.